 |
 |
JOGA UMESTO FEJSLIFTINGA
Mari-Veronik Nado
Kako da se na prirodan način oslobodite bora, izgledate mlađe i osećate se bolje
Pokažite svoje lice u najboljem svetlu i podmladite ga na prirodan način! Da biste izgledali mlađe i svojoj koži vratili sjaj nisu vam potrebne inekcije Botoksa, ni zahvati estetskog hirurga (koji su opasni i ostavljaju vidljive ožiljke), kao ni skupi tretmani kolagenom. Ova knjiga biće vam dovoljna. Iz nje ćete saznati kako možete da se pobrinete sami za sebe i da u BILO KOM ŽIVOTNOM DOBU imate čarobno lice i prekrasnu kožu.
Mari-Veronik Nado svoj program zasniva na JOGI, a vežbe koje je osmislila specijalno za mišiće lica i vrata imaju zadatak da „ispeglaju“ duboke i sitne bore, nabranu kožu lica i vrata, podočnjake, podbradak… Program je ilustrovala mnogobrojnim fotografijama koje olakšavaju izvođenje vežbi, kao i korisnim tabelama.
Najvažnije od svega jeste da je program za lepotu Mari-Veronik Nado dostupan SVIMA, SVUDA I U SVAKOM TRENUTKU!
Vežbajte samo pet do deset minuta svakog dana – za radnim stolom, dok sedite u automobilu za vreme saobraćajne gužve ili dok se vozite vozom, autobusom ili tramvajem, dok gledate televiziju – i rezultati će biti vidljivi već za dve sedmice, a možda i pre. Pomoću ovog revitalizujućeg programa i jednostavnih vežbi vratićete časovnik unazad – i biti lepši, i spolja i iznutra. |
|
|
Obim: 200 strana, Format 18 x 18 cm
Napomena: Sve cene su sa 40% popusta
|
|
|
|
|
|
SUFIJSKA TAJNA VEČNE MLADOSTI – Yoga derviša
Idris Lahore
Umetnost, filozofija i pokreti Samadeva Gestualne Eufonije – onako kako su ih od pradavnih vremena izvodili derviši u svojim tajnim bratstvima – sada su dostupni...
Zahvaljujući autoru, umetnost, filozofija i pokreti Samadeva Gestualne Eufonije – onako kako su ih od pradavnih vremena izvodili derviši u svojim tajnim bratstvima – sada su dostupni i na zapadu. Pokreti Samadeve slični su yogi, tai či čuanu i plesu, uravnotežuju i pročišćuju čakre.
U ovoj knjizi ćete otkriti sedam temeljnih arkana (tajnih vežbi) Samadeve, kod derviša poznatih kao “vežbe podmlađivanja”. One su jednostavne, izuzetno revitalizujuće i učvršćuju telo, donoseći mu zdravlje, energiju, gipkost i opuštenost u samo 10 minuta dnevno. One ponovo uravnotežuju psihu, usporavaju proces starenja i regenerišu um, čineći ga bistrijim i pronicljivijim.
Ove zaista izuzetne vežbe stimulišu i harmoniziraju sve naše fizičke, emocionalne i mentalne resurse, pomažući nam da postanemo smireniji, vedriji i kreativniji u suočavanju sa svim situacijama našeg svakodnevnog života. Živo ilustrovane detaljnim fotografijama, vežbe su objašnjene jednostavno i efikasno. |
 |
Obim: 200 strana
|
|
|
|
|
|
VATRENE DUŠE
Vilijam M. Stefens
Sveci, mistici i duhovni učitelji mnogih zemalja i vera čija strasna ljubav prema Bogu nadahnjuje savremeni svet
Ljubav prema Bogu je najdirektnija, najlepša i najuzvišenija duhovna Staza. Većina velikih duša, čiji su životi opisani ovde, ne samo da su među najpoznatijim svecima naše planete, nego su i skoro svi bili Savršeni Učitelji, što je duhovni vrhunac koji se može doseći na Zemlji. Religijske tradicije iz kojih su potekli manje su važne od dubine njihove ljubavi, predanosti i spremnosti da se da život za Boga.
Pred vama su veličanstvene priče o pesnicima i misticima, Hafizu, Kabiru, Terezi Avilskoj, Ramakrišni, Meher Babi, Avataru našeg doba, Rabiji od Basre, koja je živela u kupleraju – i koja je uživala glas najlepše žene na svetu –a zapravo je bila svetica: kupleraj je bio pokriće za njen pravi posao spasavanja duša, Milarepi, koji je bio praktičar crne magije i ubica desetine ljudi, a postao je najčuveniji svetac u celom Tibetu, Mirabai – princezi čije srce je plamtelo od ljubavi prema Bogu:
odrekla se prestola i moći da bi bez novca i u ritama lutala, sva ozarena, pevajući o svojoj ljubavi prema Krišni i nadahnjujući celu Indiju tom ljubavlju, lepotom i poezijom, Franji Asiškom – da ste sreli imućnog mladog Franju Bernardonea kako pijanči i lumpuje po ulicima Asisija, da li biste pomislili da će postati najomiljeniji i možda najuticajniji svetac u zapadnom svetu - Rumiju – uglednom muslimanskom profesoru, koji je napustio svoj posao i položaj da bi sledio jednog lutajućeg derviša, koji mu je ranio srce vatrom ljubavi prema Bogu.
Rumi je osnivač sufi reda Mevlevija, ''vrtećih derviša'' i, osam vekova kasnije postao je najpopularniji pesnik u Americi… |
 |
Obim: 200 strana
Napomena: Sve cene su sa 40% popusta
|
|
|
|
|
|
ŠAOLINSKI KUNG FU
Vong Kju Kit
Peto dopunjeno izdanje
Vrhunski vodič za Kung Fu, od teorije do praktične primene
Jedinstvena knjiga proslavljenog majstora, kompletni i sveobuhvatni uvod u Kung Fu i sve druge aspekte drevne šaolinske mudrosti i biće dragoceni priručnik za sve koji se interesuju za borilačke veštine, Či Kung i meditaciju, pokazujući kako vam Kung Fu i druge metode hrama Šaolin mogu doneti zdravlje, vitalnost, mentalnu koncentraciju i duhovnu radost.
Uključuje komparativnu istoriju različitih oblika Kung Fua, dubinsku studiju svih važnih aspekata šaolinskog Kung Fua, uključujući pravljenje opreme za Kung Fu, trening unutrašnje snage, tradicionalna Kung Fu oružja i strategije za pobedu, praktične vežbe i tehnike meditacije i priče o šaolinskoj mudrosti i isceljenju.
|
|
Obim: 240 strana
Cena za inostranstvo: 6,5 € |
|
|
|
|
|
AŠTANGA JOGA
Džon Skot
Za svakoga ko želi da razvije snagu, energiju i ravnotežu
Aštanga – ili „moćna“ – joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom životnim dobima i nivoima razgibanosti.
Sa svojim komponentama aerobika i dinamičkim položajima, Aštanga joga je u svetu unela revoluciju u polju fitnesa i joge, postajući omiljeni sistem vežbanja onih koji žele da kombinuju duhovne dobrobiti joge sa efektima atletski rigoroznijeg programa vežbi.
Veći deo priručnika čine opisi i fotografije vežbi.
Knjiga vas korak-po-korak vodi kroz sekvence toka energetskih pokreta koji uključuju jedinstveni osmočlani sistem Aštanga joge.
Jasno i detaljno, Skot naglašava vinyasu, sistem pokreta uz disanje, koji razdvaja Aštangu od ostalih oblika joge, koja kad se usavrši, stvara toplotu koja oslobađa otrove uskladištene u dubokim naslagama u mišićima, zatim ublažavajući umor, stres, depresiju, mišićnu atrofiju i bolest.
Praktikujući Aštanga jogu razvićete fizičku snagu, povećati izdržljivost i veću fleksibilnost, pročistiti um i duhovno napredovati tempom koji vama odgovara. Ovim tradicionalnim vežbama naći ćete se na putu duhovnog samo-ostvarenja, jačanja i istezanja mišića, izgradnje snage, fokusiranja uma i čišćenja duha.
|
 |
Obim: 150 strana
Format B5
Cena za inostranstvo: 7 € |
|
|
|
|
|
METAFIZIČKE MEDITACIJE
Paramahansa Jogananda
Nadahnuta i ekstatična Joganadina obraćanja Bogu, sa osvrtom na prepreke na duhovnoj Stazi: Posvećenost i bogosluženje; Meditacije o Bogu; Širenje svesnosti; O pronalaženju Boga; O materijalnim brigama; O samopoboljšanju; Božićne meditacije
|
 |
Obim: 130 strana
Cena za inostranstvo: 4 € |
|
|
|
|
Esotheria